الشمس والسباحة بعد شدّ الوجه

في قبرص واليونان ومالطا ليس هذا سؤالاً ثانوياً. فهو يُطرح في كل استشارة بعد العملية تقريباً بين أبريل وأكتوبر، وللجواب شقّان: الشمس والماء مشكلتان منفصلتان لكل منهما جدولها الزمني.

الشمس

يُتلف التعرض للأشعة فوق البنفسجية الندبة في طور الالتئام. فعلى شق غير ناضج قد يوسّع الندبة ويصلّبها، ويسبب تغيّراً في اللون يتراوح بين فرط تصبّغ مستمر وعلامات حمراء داكنة تستغرق وقتاً أطول بكثير مما كانت ستستغرقه لتهدأ.

تكون شقوق شدّ الوجه في أشدّ حالات هشاشتها في الأشهر الأولى بعد الجراحة. أبعدوها عن أشعة الشمس المباشرة ستة أسابيع على الأقل.

بعد ستة أسابيع تكون زيارة الشاطئ معقولة، بشرط تغطية الشقوق واستخدام واقٍ من الشمس واسع الطيف على الوجه. واستمروا في هذه الحماية حتى تنضج الندوب تماماً، وهو ما يستغرق أطول بكثير من ستة أسابيع.

ويستحق واقي الشمس واسع الطيف اليومي أن يصبح عادة في كل الأحوال. فهو أكثر ما يمكنكم فعله فعاليةً لحماية نتيجة شدّ الوجه في السنوات التالية.

السباحة

هذا هو القيد الأشدّ، وهو يتعلق بالالتهاب لا بالمظهر.

تحمل مياه البحر حملاً بكتيرياً كبيراً. والشق الذي لم ينغلق تماماً طريق مباشر لهذه الكائنات إلى النسيج، والتهاب الجرح بعد شدّ الوجه مضاعفة خطيرة لها عواقب على الندبة النهائية.

لا تسبحوا، في البحر أو في المسبح، حتى يفحص الجرّاح الشقوق في موعد متابعة ويؤكد أنها التأمت. هذا تقييم سريري لجروحكم تحديداً، لا تاريخ يمكن تحديده مسبقاً.

خلال فترة الالتئام

الراحة في المنزل في الأسابيع الأولى تفيد المظهر النهائي للندوب أكثر من أي شيء يُوضع عليها. حافظوا على نظافة الشقوق وجفافها، وغطّوها في الهواء الطلق، وخذوا مواعيد المتابعة على محمل الجد، فهي التي تحوّل الجدول الزمني أعلاه إلى جواب يخصّكم أنتم.