Ανόρθωση Μηρών
Αντιμετωπίστε Την Χαλάρωση Των Μηρών Με Την Μηροπλαστική
Αναζωογονήστε τους μηρούς σας και νιώστε το σώμα σας ανανεωμένο!
Τα πόδια, συγκεκριμένα το άνω μέρος των μηρών, είναι μια προβληματική περιοχή για πολλές γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μηροί συσσωρεύουν επίμονο λίπος που συχνά είναι δύσκολο να απαλλαγείτε με την άσκηση ή την υγιεινή διατροφή.
Η γήρανση, τα γονίδια, οι ορμόνες και η σημαντική απώλεια βάρους είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους που κάνουν τους μηρούς να μην ανταποκρίνονται στη σωματική άσκηση και τις αυστηρές δίαιτες. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες με τεντωμένο, χαλαρό δέρμα στους μηρούς και κυτταρίτιδα ή περιττό λίπος μπορεί να αισθάνονται απογοητευμένες με την εμφάνισή τους και να χάνουν την αυτοπεποίθησή τους.
Αυτή η απογοήτευση παρακινεί πολλές γυναίκες να αναζητήσουν διαφορετικές λύσεις για να στοχεύσουν στο επίμονο λίπος των μηρών και στο χαλαρό δέρμα της περιοχής.
Η χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τους ανθεκτικούς στη δίαιτα θύλακες λίπους, το χαλαρό δέρμα και τα λακκάκια στο άνω μέρος των μηρών.
Τι Είναι η Χειρουργική Επέμβαση Ανόρθωσης Μηρών;
Η χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών είναι μια αισθητική επέμβαση που συσφίγγει το χαλαρό δέρμα, αναδιαμορφώνει τους χαλαρούς ιστούς και αφαιρεί το περιττό λίπος γύρω από τον μηρό.
Είναι η ιδανική θεραπεία για τη διαμόρφωση και το περίγραμμα των μηρών σας, ειδικά μετά από σημαντική απώλεια βάρους που αφήνει πίσω της χαλαρό δέρμα και ιστό.
Ακόμη και ένα άτομο με μέσο σωματικό βάρος μπορεί να εμφανίσει χαλάρωση στο δέρμα των μηρών. Ωστόσο, εάν ένας ασθενής παλεύει επίσης με το υπερβολικό, επίμονο λίπος στην περιοχή του άνω μέρους των μηρών, τότε ένας συνδυασμός λιποαναρρόφησης και ανόρθωσης μηρών μπορεί να είναι η καλύτερη λύση. Η ανόρθωση μηρών και η λιποαναρρόφηση αδυνατίζουν και σμιλεύουν τους μηρούς προσφέροντας στους ασθενείς μια καλοσχηματισμένη και τονωμένη εμφάνιση με μία μόνο επέμβαση.
Η λιποαναρρόφηση αφαιρεί θύλακες λίπους που αντιστέκονται στην άσκηση και τη δίαιτα, με αποτέλεσμα λεπτότερο περίγραμμα των μηρών. Στη συνέχεια, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της χαλάρωσης του δέρματος. Η μηροπλαστική αφαιρεί το χαλαρό δέρμα στο άνω μέρος του μηρού με την αφαίρεση του πλεονάζοντος ιστού στο εσωτερικό του μηρού.
Οι ουλές από την ανόρθωση των μηρών επουλώνονται καλά και δεν είναι εύκολα ορατές όταν κάθεστε ή στέκεστε.
Ποια Είναι τα Οφέλη του Λίφτινγκ Μηρών;
Η ανόρθωση των μηρών είναι μια ασφαλής αισθητική επέμβαση με πολλά οφέλη, όπως:
– Δραματικά βελτιωμένη εμφάνιση και αίσθηση των άνω άκρων των ποδιών
– Σφιχτοί, νεανικοί & ελκυστικοί εσωτερικοί μηροί
– Όχι πια χαλαρό δέρμα και χαλαροί μηροί
– Καλύτερη εικόνα σώματος
– Μηροί σε καλύτερη αναλογία με το υπόλοιπο σώμα
– Αύξηση της αυτοπεποίθησης
– Κίνητρα για άσκηση & διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης
Τι Περιλαμβάνει η Χειρουργική Επέμβαση Ανόρθωσης Μηρών;
Βήμα 1: Αναισθησία
Η ανόρθωση των μηρών γίνεται υπό γενική αναισθησία που χορηγείται από πιστοποιημένο αναισθησιολόγο.
Βήμα 2: Οι τομές
Το μήκος και το σχέδιο της τομής στο δέρμα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή που έχει υποβληθεί σε θεραπεία και το βαθμό διόρθωσης. Ο χειρουργός κρύβει τις τομές μέσα στις γλουτιαίες πτυχές.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι τομές εκτείνονται προς τη βουβωνική περιοχή.
Ωστόσο, εάν υπάρχει σοβαρή χαλάρωση και χαλαρό δέρμα στην περιοχή, ο χειρουργός εκτελεί μια εκτεταμένη τομή δέρματος κάθετα, προς τα κάτω στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού. Η υποκείμενη ιστική μήτρα αναδιαμορφώνεται και συσφίγγεται, με αποτέλεσμα ένα πιο αναλογικό περίγραμμα σώματος και πιο λείο δέρμα μηρών.
Για τους ασθενείς που έχουν επιπλέον θύλακες λίπους στο πάνω μέρος των εσωτερικών μηρών τους, ο χειρουργός θα εκτελέσει ταυτόχρονα και μια διαδικασία λιποαναρρόφησης για να αφαιρέσει αυτά τα επίμονα λιποκύτταρα.
Βήμα 3: Κλείσιμο της τομής
Αφού κάνει τις τομές, ο πλαστικός χειρουργός τραβάει το δέρμα πίσω πάνω από τον υποκείμενο ιστό και κλείνει το χειρουργικό τραύμα με απορροφήσιμα ράμματα ή ράμματα. Το δέρμα απλώνεται πάνω από τα νέα περιγράμματα.
Διάρκεια
2 ώρες
Τύπος Αναισθησίας
Γενική αναισθησία
Παραμονή στο νοσοκομείο
1 διανυκτέρευση
Προεγχειρητικές Εξετάσεις
Εξετάσεις αίματος
Χρόνος Ανάρρωσης
1-2 Εβδομάδες
Οδήγηση
1 εβδομάδα
Άσκηση
1 μήνας
Τελικό αποτέλεσμα
2-3 μήνες
Τι λένε οι ασθενείς μας!
Rhinoplasty. Dr. Stavrou did an excellent job with my nose, the results are incredible, as good as the ones he has posted on his social pages. I had no pain after the surgery, no complications, everything went smoothly. The recovery was very fast, like 3 weeks. Dr. Stavrou was very kind and professional, I felt very comfortable with him and his team. I trusted him since the first meeting. I highly recommend him to everyone.
Natalie ArsalideApril 18, 2022.Dr.Stavrou goes above and beyond to be helpful throughout the whole experience. Overall I am very happy with my results as it is everything I envisioned and more.
Roberta MifsudMarch 24, 2022.Edit: I thought I'd add to my review after 1+ year post operation! I got my nose done by Dr Stavrou 27 months ago. The results are beyond excellent and I couldn't ask for better service from the doctor and the team! For anyone who's wondering, almost all of the swelling and bruising was gone after 2 weeks and my nose currently looks like it did about a month after the operation. I highly recommend him!! Old review: Today is the 10th day after my rhinoplasty with Dr Stavrou. Dr Stavrou operated on me following a functional rhinoplasty performed by my otolaryngologist. It was a painless experience and the results have exceeded my expectations! It hasn't affected my daily activities apart from the fact that I was not allowed to work out excessively. The swelling and bruising has almost disappeared completely. The results are excellent and I finally have a nose that complements my face. Not to mention the entire team was very helpful! Thank you so much Dr Stavrou!
Christina KakoulliMarch 4, 2022.Ήθελα εδώ και χρόνια να κάνω μείωση στήθους και η αλήθεια δεν το τολμούσα. Είχα ακούσει τα καλύτερα λόγια για τον Δρ. Δημήτρη Σταύρου και το αποφάσισα. Είναι ένας εξαιρετικός γιατρός αφοσιωμένος στην δουλειά του και με επαγγελματισμό σου δίνει το καλύτερο αποτέλεσμα. Για μένα το αποτέλεσμα είναι ένα μικρό θαύμα νιώθω υπέροχα! Γιατρέ σ' ευχαριστώ πολύ για το άψογο αποτέλεσμα. Εύχομαι καλή συνέχεια και με την καταπληκτική σου δουλειά να κάνεις χαρούμενους ανθρώπους.
Demetra DemetriouFebruary 7, 2022.After years of not feeling so confident , due to my breast size I met Dr. Stavrou and from my first consultation I knew he was the right doctor for my procedure. Totally calm and assertive , he guided me to the correct choice, resulting in a perfect outcome making me feel not only extremely confident now but also natural ! I highly recommend him to any women who is facing similar issues. Dr Stavrou thank you once again !!
Tekla MadarJanuary 23, 2022.Η περίπτωση μου ήταν λιγότερο συχνή και διαφορετική από αυτές που ακούμε στην καθημερινότητά μας. Μεγάλες αυξομειώσεις βάρους (40-50 κιλά) μετά από δύο βαριατρικές επεμβάσεις για αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας, με αποτέλεσμα την υπερβολική χαλάρωση του δέρματος σε πολλά σημεία του σώματος. Είχα την τύχη να ακούσω για το Δρ. Σταύρου από φιλικά άτομα, και όταν αποφάσισα να επισκεφτώ πλαστικό χειρούργο ήταν ο πρώτος που πήγα και εκεί άκουσα και έμαθα για το body contouring. Ακολούθησαν πολλά ραντεβού, άπειρες ερωτήσεις, απορίες και φόβος από την πλευρά μου. Όλες οι απαντήσεις του Δρ. Σταύρου άμεσες και ειλικρινείς, ακόμα και αυτές που δε μιλούσαν για βελτίωση όπως ήθελα να ακούσω! Καμιά απάντηση δε δόθηκε απλά για να μου «χαϊδέψει» τα αυτιά. Ο ίδιος με παρότρυνε να επισκεφτώ και άλλους πλαστικούς για να ακούσω και άλλες γνώμες. Τελικά, ήταν ο μόνος που με έπεισε, ο μόνος που μπορούσε να καθησυχάσει το φόβο, το άγχος και την αγωνία μου και ο μόνος που είχε απάντηση σε ότι τον ρωτούσα και έτσι ακολούθησα το ένστικτό μου και επέλεξα τον Δρ. Σταύρου για να προχωρήσουμε μαζί σε όλο αυτό που αποφάσισα να κάνω. Ήξερα από την αρχή ότι τα χειρουργεία θα ήταν πολύωρα και αυτό με φόβιζε περισσότερο αλλά ο γιατρός ήταν εκείνος που με την ηρεμία του με καθησύχαζε. Σε περίοδο έξι μηνών υποβλήθηκα σε δύο πολύωρα χειρουργεία. Η μετεγχειρητική μου πορεία και στις δύο επεμβάσεις ήταν η καλύτερη δυνατή και η ανάρρωση πολύ πιο εύκολη από όσο περίμενα και από όσο προετοιμάστηκα ψυχολογικά να αντέξω. Όλα όσα μου είπε ο Δρ. Σταύρου για τη μετεγχειρητική πορεία, τον πόνο και την ταλαιπωρία, δεν ειπώθηκαν απλά για να με «παρηγορήσουν» να μη φοβάμαι και να μην ανησυχώ. Ήταν όλα ειλικρινή και αντικειμενικά. Όπως ακριβώς μου τα περιέγραψε, έτσι ακριβώς έγιναν. Ακόμα και στα θέματα που αφορούσαν τη ψυχολογία μου ο γιατρός ήταν εκείνος που ήρεμος, μετρημένος και χαμογελαστός με καθησύχαζε. Γιατί όταν ένα άτομο μπαίνει στη διαδικασία να αρχίσει κάτι τόσο σημαντικό, δε μετράει μόνο το να είσαι άψογος σαν επαγγελματίας απέναντί του, αλλά και το να γνωρίζεις τη ψυχολογία του ασθενή σου ανάλογα με την κάθε περίπτωση και ο Δρ. Σταύρου κατέχει την πρώτη θέση και στα δύο!! Αισθάνομαι τυχερή που επέλεξα να εμπιστευτώ στα χέρια του γιατρού Δρ. Σταύρου την αποκατάσταση του σώματός μου και που ο φόβος δεν με απέτρεψε από το να αποφασίσω να κάνω όλα όσα η περίπτωσή μου απαιτούσε, ώστε να έχω το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Θα ήταν άδικο αν ο φόβος και η ανησυχία για τα πολύωρα χειρουργεία, τον πόνο και την ανάρρωση δε με άφηναν να έχω κάτι καλύτερο. Γιατρέ μου σε ευχαριστώ για όλα! Συνέχισε το λειτούργημα που κάνεις με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που το κάνεις γιατί είναι σπάνια και μεγάλη αρετή να έχεις την ικανότητα και τη δύναμη να χαρίζεις τόσα πολλά χαμόγελα στους ανθρώπους!
Chryso ΚJanuary 22, 2022.I empiria mou me tin epemvasi rinoplastikis itan arketa kali..to apotelesma mou einai ekseretiko aksizi ton kopo!! o giatros mu poli kalos kai eksipiretiko olo to prosopiko! Den ixa kanena idietero pono oute taleporia mono 2-3 meres imun pio prosektiki meta itan ola mia xara, stin evdomada ekana oles tis kathimerines drastiriotites pu ekana kai prin..aksizi ton kopo kai me to parapano tha to ksanakana!!🙂
eleni tirimouJanuary 21, 2022.Google rating score: 5.0 of 5, based on 213 reviews
Αποκατάσταση Μετά Την Ανόρθωση Μηρών
Η ανάρρωση μετά την επέμβαση ανόρθωσης των μηρών εξαρτάται από την έκταση της επέμβασης. Σε γενικές γραμμές, η ανόρθωση των μηρών απαιτεί περιορισμένη κίνηση για 2-3 εβδομάδες μετά την επέμβαση. Πρέπει να αποφεύγεται το άνοιγμα των ποδιών ή η υπερβολική κάμψη.
Οι ελαφρές δραστηριότητες μπορούν να ξεκινήσουν από την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση. Οι συνήθεις δραστηριότητες μπορεί να χρειαστούν έως και 3 εβδομάδες για να επανέλθουν.
Ο πλαστικός χειρουργός μπορεί να προτείνει τη χρήση ενδύματος συμπίεσης για να μειωθεί η κατακράτηση υγρών και να επιταχυνθεί η ανάρρωση.
Το πρήξιμο είναι μια συνήθης παρενέργεια της ανόρθωσης των μηρών που μπορεί να παραμείνει για μερικούς μήνες μετά την επέμβαση (λεμφοίδημα). Τα σημάδια θα ξεθωριάσουν με την πάροδο του χρόνου.
Ο Δρ Σταύρου προσφέρει στους ασθενείς λεπτομερείς οδηγίες μετεγχειρητικής φροντίδας που θα εξασφαλίσουν μια γρήγορη διαδικασία ανάρρωσης. Οι συμβουλές του θα περιλαμβάνουν τα φάρμακα που πρέπει να παίρνετε και πότε, τον τρόπο φροντίδας των πληγών, τα “do’s” και “don’ts” μετά την επέμβαση και ένα χρονοδιάγραμμα για τις επισκέψεις παρακολούθησης.
Τα αποτελέσματα της ανόρθωσης των μηρών είναι συνήθως μακροχρόνια. Ωστόσο, το δέρμα μπορεί να χάσει κάποια σφριγηλότητα καθώς οι άνθρωποι γερνούν, ενώ οι αλλαγές στο σωματικό βάρος ή η εγκυμοσύνη μπορεί να αλλοιώσουν την εμφάνιση του άνω μέρους του μηρού. Η διατήρηση ενός υγιούς και σταθερού σωματικού βάρους θα βοηθήσει τους ανθρώπους να διατηρήσουν τα όμορφα αποτελέσματα της μηροπλαστικής.
Πού Θα Πραγματοποιηθεί η Ανόρθωση Μηρών;
Ο Δρ Σταύρου πραγματοποιεί χειρουργικές επεμβάσεις ανόρθωσης μηρών σε διαπιστευμένα ιατρικά κέντρα στην Κύπρο, την Ελλάδα και τη Μάλτα.
Η επέμβαση πραγματοποιείται σε μια ασφαλή και αποστειρωμένη αίθουσα χειρουργείου. Ο χειρουργός χρησιμοποιεί μόνο ιατρικό εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας. Το εμπλεκόμενο προσωπικό είναι άρτια εκπαιδευμένο και εξειδικευμένο στην αισθητική χειρουργική. Ο Δρ Σταύρου θέλει να εξασφαλίσει μια ασφαλή, καλά ελεγχόμενη και άνετη χειρουργική εμπειρία για τους ασθενείς του.
Μετά την επέμβαση, ο ασθενής μεταφέρεται στη σουίτα ανάρρωσης και παρακολουθείται στενά από το ιατρικό προσωπικό.
Το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Πλαστικής Χειρουργικής (EIPS) προσφέρει εξαιρετική υγειονομική περίθαλψη και πληροί τα υψηλά πρότυπα ασφάλειας και φροντίδας που θέτει η ευρωπαϊκή νομοθεσία. Οι κλινικές EIPS παρέχουν εξατομικευμένη υγειονομική περίθαλψη σε ένα όμορφο, αποκλειστικό και πολυτελές περιβάλλον.

Γνωρίστε Τον
Δρ Δημήτρη Σταύρου
Χειρουργός Ανόρθωσης Μηρών, Δρ Δημήτρης Σταύρου
Ο Δρ Σταύρου είναι πιστοποιημένος Πλαστικός Χειρουργός, επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Πλαστικής Χειρουργικής από το 2012. Εκπαιδεύτηκε σε κορυφαία ιατρικά ιδρύματα στην Ελλάδα, το Λονδίνο, τη Μελβούρνη και το Ισραήλ.
Έχει μεγάλη εμπειρία σε όλους τους τύπους χειρουργικών επεμβάσεων σώματος και καλλιτεχνική ματιά. Είναι συμπονετικός και πάντα στο πλευρό των ασθενών του για να τους κάνει να αισθάνονται άνετα, ασφαλείς και σίγουροι. Επιπλέον, χρησιμοποιεί τις πιο προηγμένες χειρουργικές τεχνικές για την ανόρθωση των μηρών και χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό παραδοσιακών και σύγχρονων χειρουργικών τεχνικών.
Δρ Σταύρου, η προσοχή στις λεπτομέρειες είναι αυτό που κάνει τη διαφορά στις αισθητικές επεμβάσεις.
“Excellence is in the details. Give attention to the details and excellence will come.“
Δρ Δημήτρης Σταύρου
Ποιος Είναι ο Ιδανικός Υποψήφιος Για Το Λίφτινγκ Μηρών;
- Άτομα που έχουν καλή υγεία και ασκούνται τακτικά, αλλά δεν μπορούν να επιτύχουν τα αποτελέσματα στο άνω μέρος των μηρών που αναζητούν.
- Άτομα που έχουν χάσει σημαντικό βάρος και το έχουν διατηρήσει για τουλάχιστον 6 μήνες, αλλά εξακολουθούν να έχουν περίσσεια λίπους και χαλαρό δέρμα στους μηρούς τους που φαίνονται δυσανάλογα με το υπόλοιπο σώμα τους.
- Άτομα με απομονωμένο χαλαρό δέρμα στο εσωτερικό των μηρών.
- Άνθρωποι που γυμνάζονται για να παραμείνουν σε καλή φόρμα, αλλά η γήρανση έχει προκαλέσει στους μηρούς τους να χάσουν την ελαστικότητά τους και να γίνουν χαλαροί.
Συχνές Ερωτήσεις για την Ανόρθωση Μηρών
Ποιο είναι το μέσο κόστος για την ανόρθωση των μηρών;
Η χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών είναι μια αισθητική επέμβαση που απαιτεί έναν ταλαντούχο πλαστικό χειρουργό με εξαιρετική εμπειρία. Συνεπώς, το πρωταρχικό μέλημα κάθε ασθενούς που θέλει να υποβληθεί σε μια ασφαλή αισθητική επέμβαση θα πρέπει να είναι η εύρεση ενός πιστοποιημένου και έμπειρου πλαστικού χειρουργού.
Το κόστος της χειρουργικής επέμβασης ανόρθωσης μηρών (μηροπλαστική) κυμαίνεται ανάλογα με τη χώρα και την εμπειρία του γιατρού. Σε γενικές γραμμές, το κόστος της χειρουργικής επέμβασης ανύψωσης των βραχιόνων υπολογίζεται με βάση διάφορους παράγοντες, όπως:
- Δοκιμές
- Αναισθησία
- Νοσοκομειακό κόστος
- Μεταχειρουργική θεραπεία
- Ενδυμασία μετά την επέμβαση
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών, επικοινωνήστε με τον Δρ Σταύρου και την ομάδα ειδικών του:
- Κύπρος, Λευκωσία & Λεμεσός: 70088002 ή +357 97873787
- Ελλάδα, Αθήνα: +30 6971881572
- Μάλτα, Σλιέμα: +356 79317641
Είναι η ανόρθωση μηρών ασφαλής;
Μετά τη χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών, οι ασθενείς μπορεί να αισθανθούν ελαφρύ έως μέτριο πόνο που μπορεί να ελεγχθεί με τα συνταγογραφούμενα παυσίπονα. Οι μηροί δένονται με επίδεσμο και τυλίγονται με ένα ένδυμα συμπίεσης που μειώνει το εύρος κίνησης των βραχιόνων.
Ο πόνος υποχωρεί μετά τις πρώτες ημερομηνίες σε σημείο που οι περισσότεροι ασθενείς δεν χρειάζονται πλέον αναλγητικά.
Πόσο επώδυνη είναι η χειρουργική επέμβαση ανύψωσης μηρών;
Η χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών είναι μια ασφαλής διαδικασία όταν εκτελείται από έμπειρους, πιστοποιημένους πλαστικούς χειρουργούς.
Όπως συμβαίνει με κάθε άλλη χειρουργική επέμβαση, η ανόρθωση των μηρών μπορεί να ενέχει τους παρακάτω σπάνιους κινδύνους:
- Υπερβολική αιμορραγία
- Μόλυνση
- Συσσώρευση υγρών
- Βλάβη μυών, νεύρων ή αιμοφόρων αγγείων
- Ουλές
- Θάνατος λιπώδους ιστού
- Ανεπιθύμητη αντίδραση στην αναισθησία
Οι ασθενείς που ακολουθούν τις οδηγίες μετεγχειρητικής φροντίδας που προσφέρει ο Δρ Σταύρου δεν χρειάζεται να ανησυχούν για τους κινδύνους της ανόρθωσης των μηρών.
Πόσο διαρκεί η ανόρθωση μηρών;
Τα αποτελέσματα της ανόρθωσης των μηρών είναι συνήθως μακροχρόνια. Ωστόσο, το δέρμα μπορεί να χάσει κάποια σφριγηλότητα καθώς οι άνθρωποι γερνούν, ενώ οι αλλαγές στο σωματικό βάρος ή η εγκυμοσύνη μπορεί να αλλοιώσουν την εμφάνιση του άνω μέρους του μηρού. Η διατήρηση ενός υγιούς και σταθερού σωματικού βάρους θα βοηθήσει τους ανθρώπους να διατηρήσουν τα όμορφα αποτελέσματα της μηροπλαστικής.
Βοηθάει η ανόρθωση των μηρών τους γλουτούς σας;
Η ανόρθωση μηρών στοχεύει και εξαλείφει το περιττό λίπος και το χαλαρό δέρμα στο άνω εσωτερικό των μηρών, αλλά δεν επιφέρει αλλαγές στους γλουτιαίους μύες.
Γραφείων